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降糖最有效食物

2025-07-282

病情描述:

降糖最有效食物

降糖最有效食物
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  • 主任医师 解答

    降糖的食物一般可以适当吃一些燕麦、芹菜、苦瓜等,能够起到辅助性的作用。

    1、燕麦

    燕麦可以降低血液当中胆固醇,而且比较容易被人体低热或利用,含量丰富的膳食纤维减少血糖的波动。

    2、芹菜

    芹菜当中含有丰富的膳食纤维,可以增加肠道的蠕动情况,也可以减少血糖上升的表现,避免产生多种并发症。

    3、苦瓜

    苦瓜是一种低糖的食物,在吃了以后能够补充营养物,适合糖尿病的人群。

    除了以上食物以外,也可以适当吃一些洋葱,但是要注意定期到医院做血糖检测。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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