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来大姨妈减肥效果好吗

2025-07-281

病情描述:

来大姨妈减肥效果好吗

来大姨妈减肥效果好吗
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精选回答
  • 主任医师 解答

    大姨妈通常是指月经,来月经减肥效果一般是比较好的,但需要采取科学的减肥方法。

    在来月经期间体内激素水平会明显发生变化,有可能会导致自身的代谢能力加强,在此期间注意控制饮食,并且适当进行运动锻炼,能够减少脂肪堆积,并且可以促进脂肪燃烧,能够使减肥效果比较明显。

    但在月经期间减肥需要采取科学的减肥措施,比如控制饮食以及运动锻炼,但要避免剧烈运动,而且也不宜采取节食的方式,以免影响身体健康。平时还要注意保持心情愉悦。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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