主任医师 解答
来姨妈通常指的是月经，月经期间可以通过饮食调理、运动锻炼、规律作息减肥。
1、饮食调理
如果正在来月经期间，需要注意合理饮食，尽量以清淡容易消化食物为主，可以多吃优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉，同时也可以吃含维生素食物，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜，能够补充身体所需要营养成分，同时也可以增加饱腹感，减少其他食物摄入，有利于减肥。
2、运动锻炼
在月经期间可以适当进行运动锻炼，通过运动锻炼能够加快前进血液循环，促进体内脂肪燃烧，可以达到减肥目的，但是不可以进行剧烈运动。
3、规律作息
月经期间需要注意多休息，保证足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，因为长时间熬夜之后会导致体内内分泌紊乱，影响到减肥效果。
感觉有鼻涕在鼻子深处可能是感冒、鼻炎、咽炎等病因引起，需要根据具体情况下进行治疗。1、感冒受到风寒刺激和流行性病毒感染等原因可能会引起感冒，导致鼻子深处分泌物，可以遵医嘱口服感冒灵颗粒、连花清瘟胶囊等药物。2、鼻炎感觉有鼻涕在鼻子深处可能是鼻炎，通常是呼吸道
宝宝耳朵湿疹的表现一般会出现瘙痒、丘疹、水疱等，可以根据病情的严重程度来选择合适的治疗方法。1、瘙痒当耳朵部位出现湿疹的时候，可能会导致耳朵部位出现剧烈的瘙痒情况，需要及时到正规医院的皮肤科做相关检查。2、丘疹出现湿疹可能是对某种食物过敏所引起，也会导致皮肤
纤维支气管镜检查一般痛苦，在检查期间需要做好个人的护理工作。纤维支气管镜检查期间，一般需要把食指粗细的显微镜通过口腔的方法进入到呼吸道内，一般需要进入到咽喉部位，在进入的过程中，一般会导致呼吸道的黏膜受到刺激，可能会伴有隐约疼痛的症状，也可能会伴有呼吸困难
热水泡脚全身出汗具有排毒、排湿、散寒等好处，有利于身体健康。1、排毒泡脚是比较常见的一种养生方式，通过泡脚能够促进身体新陈代谢，帮助体内毒素排出，对于瘀堵的经络有一定的调节作用。2、排湿如果体内的湿气比较严重，也可以通过泡脚方式来去除体内的湿气，主要是通过泡
冈上肌腱炎的治疗方法有休息、按摩、药物等，有助于自身做出现的不良症状得到缓解。1、休息不是特别严重的情况下，一般是可以通过休息的方法来进行改善的，主要可以帮助局部的负担减轻，也能减少对肌腱的刺激。2、按摩可以通过按摩的方法来进行改善，主要可以使局部的肌肉处于
血压高不应该吃肥肉、动物内脏、咸菜等食物，否则会导致症状加重。1、肥肉相对来说是比较油腻的，对于血压高的患者通常是不建议吃的，如果吃就有可能会导致体内的脂肪出现堆积，会影响到血管壁的弹性。2、动物内脏对于血压高的患者，在日常生活中也不能够吃一些含有嘌呤代谢比
人的正常体温是腋下温度通常是在36~37℃，这是属于正常的体温。腋下测量体温是比较常见的一种方式，而且在测量的时候比较方便，并且比较安全和卫生，正常的体温一般需要控制在36~37℃，如果在测量之后出现明显的偏高，有可能是受到病原菌感染所引起的，一般需要通过物理降温的
耳膜穿孔症状一般，可表现为耳部疼痛、听力下降、耳朵漏风等，要做好病情检测，如果长时间没有改善，需要就医治疗。1、耳部疼痛通常是炎症或者外力影响造成的耳部损伤。如果是中耳炎造成的，通常会造成局部疼痛并伴有脓性分泌物流出。2、听力下降如果是外力创伤造成的，在穿孔
如今许多孕妇发现自己在怀孕期间出现了多痰的现象!还有一些刚刚怀孕2-3个月的准妈妈会有痰想吐,那么怀孕痰多是什么原因造成的?以下就为您介绍。怀孕痰多是什么引起的?1、由于肺热所致。还有一些刚刚怀孕2-3个月的准妈妈会有痰想吐,其实痰多是由于肺热所致,梨是清肺热的佳品。
维生素E乳一般主要是可以起到缓解皮肤瘙痒和皮肤干燥的效果，就有利于改善皮肤，也有利于皮肤健康。因为维生素E乳属于一种可以起到滋养皮肤效果的药物，主要是通过外涂抹的方式来有效的改善，这样就可以达到抗氧化和修复肌肤屏障的作用，进而有利于改善皮肤干燥和皮肤瘙痒的症
新型冠状病毒对男性通常不会留下后遗症，不要过分担心，不过应该积极给予对症处理。新型冠状病毒感染上之后可能会变成新型冠状病毒感染，男性感染上之后，在积极治疗的情况下并不会留下后遗症，不要过分担心，因为大多数是普通型或者是轻型的症状，免疫力比较强的情况下并不需
低烧是指低热。咽炎持续低热可能会有危险，需要及早进行治疗，还要通过物理方法降温。咽炎可能是大量饮酒引起的，还有可能是空气污染或者长期大量吸烟所致，会出现咽喉异物感或者咽喉干燥，还会伴有疼痛症状。如果炎症反应比较严重，有可能会引起低热，炎症扩散到全身会对身体
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