主任医师 解答
蔓越莓具有抗氧化、补充营养、润肠通便等功效，禁忌是糖尿病患者不能吃。
一、功效
1、抗氧化
蔓越莓当中的维生素C含量是比较高的，能够起到抗氧化的作用，也能够清除体内的自由基。
2、补充营养
蔓越莓属于一种比较好的水果，里面含有的黄酮类物质和丹宁酸，在人体内起着重要的作用，能够补充体内营养。
3、润肠通便
里面含有大量的膳食纤维，能够起到润肠通便的作用，能够起到预防便秘的效果。
二、禁忌
蔓越莓当中含有大量的糖分，对于糖尿病患者不可以吃，容易造成血糖增加。
除此以外还具有保护心血管的效果。
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