蔓越莓干功效与作用及禁忌症

蔓越莓干功效与作用是美容养颜、延缓衰老、护眼明目等，禁忌证是糖尿病患者禁用。

一、功效

1、美容养颜

蔓越莓干里面含有丰富的维生素C以及类黄酮素的物质，可以起到抗氧化的作用，而且里面含有丰富的果胶，能够帮助排出体内的毒素，因此可以起到美容养颜的效果。

2、延缓衰老

蔓越莓干可以起到清除自由基的效果，皮肤过早衰老主要是自由基侵害导致的，因此能够起到延缓衰老的作用。

3、护眼明目

蔓越莓干里面含有花青素，维生素C以及黄酮类等多种抗氧化的成分，能够起到很好的抗氧化作用，可以作用于眼睛视网膜，有利于抗击视网膜黄斑，从而起到护眼明目的作用。

二、禁忌证

糖尿病的患者不可以吃蔓越莓干，因为里面含糖量比较高，否则会使血糖增高，不利于病情控制。