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哪些食物越吃皮肤越白

2025-07-282

病情描述:

哪些食物越吃皮肤越白

哪些食物越吃皮肤越白
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精选回答
  • 主任医师 解答

    越吃皮肤越白但食物正常情况下有草莓、橙子、樱桃等,但是需要注意饮食,只具有辅助美白的效果。

    1、草莓

    草莓当中的营养成分是比较丰富的,其中含有丰富的维生素,日常适当的吃具有软化效果,促进黑色素排出的效果。

    2、橙子

    橙子当中的含维生素C含量是比较高的,日常适当吃可以促进体内的黑色素排出,对于美白皮肤有利。

    3、樱桃

    樱桃当中含有丰富的维生素及各种矿物质等,适当吃可以使肌肤红润白皙。

    除此以外,日常也可以适当吃一些火龙果、西瓜,也具有一些美白皮肤的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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