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柠檬干还有维C成分吗

2025-07-282

病情描述:

柠檬干还有维C成分吗

柠檬干还有维C成分吗
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  • 主任医师 解答

    柠檬干通常还有维C成分,只是含量较少,柠檬干通常是新鲜柠檬晒制而成,在晒制过程中,维生素C含量会有所下降。

    如果使用干柠檬片泡水饮用,避免使用开水泡,可以选择温水,如果开水浸泡,可能会破坏维C。适量用柠檬干泡水,能够补充体内多种营养成分,如果泡水后没有喝完,尽量丢弃,避免喝隔夜水,防止出现胃部不适症状。

    柠檬干富含多种矿物质,比如钙、磷、铁等,能够为身体提供一定能量,但是避免过量饮用,防止出现胃酸过多。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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