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女人贫血吃什么补血效果好

2025-07-281

病情描述:

女人贫血吃什么补血效果好

女人贫血吃什么补血效果好
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  • 主任医师 解答

    女人贫血可以吃银耳和红枣来补充比较好,贫血比较严重时也可以服用维生素b12片治疗。

    1、银耳

    银耳是属于一种比较常见的食物,其中含有非常丰富碳水化合物和蛋白质等成分,在吃了之后可以有效缓解女性贫血。

    2、红枣

    女人贫血可能是因为铁元素缺乏之后引起,可以适当吃红枣来补充,能有效增加红细胞合成。

    3、维生素b12片

    维生素b12片是属于一种比较常见的维生素,在服用之后可以有效增加机体造血功能来缓解女人贫血。

    除此以外也可以服用硫酸亚铁片,需要严格遵医嘱使用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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