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人疲劳乏力吃什么好

2025-07-282

病情描述:

人疲劳乏力吃什么好

人疲劳乏力吃什么好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    人疲劳乏力吃营养类的食物和药物共同调理会好一些,可以根据自身的情况做选择。

    1、食物

    可以多吃一些营养物质比较丰富的蔬菜和水果,也可以吃些蛋类或者肉类等,通过这些饮食可以补充人体所需的营养物质,帮助虚弱的体质得到改善,从而能够帮助疲劳的症状减轻。

    2、药物

    如果疲劳期间引起了肢体酸痛的症状,可以通过活血化瘀以及消炎止痛类的药物治疗,比如布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等,能够减轻对身体产生的不良影响。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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