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什么是下奶的食物

2025-07-281

病情描述:

什么是下奶的食物

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  • 主任医师 解答

    豆浆、猪蹄汤、鲫鱼汤等是下奶的食物,可以通过少量多次来补充。

    1、豆浆

    豆浆属于一种比较常见的食物,其中含有非常丰富的蛋白质和维生素,在吃了之后可以快速补充身体所需营养,同时还可以促进乳汁分泌。

    2、猪蹄汤

    在哺乳期间可以适当喝一些猪蹄汤,能有效提供身体所需营养,还可以促进乳腺细胞分泌乳汁。

    3、鲫鱼汤

    鲫鱼汤的营养价值比较高,在喝了之后可以有效促进乳汁分泌和提高乳汁质量。

    除此以外也可以适当喝乌鸡汤,能让营养变得更加均衡。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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