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晚上吃苹果减肥吗

2025-07-281

病情描述:

晚上吃苹果减肥吗

晚上吃苹果减肥吗
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  • 主任医师 解答

    晚上吃苹果一般能达到辅助减肥,不能直接达到减肥的目的。

    如果身体出现了肥胖的情况,可能日常生活中没有养成良好的饮食习惯,长时间久坐导致局部脂肪堆积原因造成的苹果属于一种常见的水果,里面的热量会比较低,有大量的维生素属于一种脂溶性维生素,适当的吃一些可以加快肠道蠕动,也有利于新陈代谢,减少热量吸收,对于减肥有很好的帮助作用。

    如果身体肥胖的症状比较严重,可以通过运动减肥、抽脂手术、光纤溶脂等方式进行瘦身。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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