主任医师
晚上9点吃苹果一般不会发胖，苹果的能量比较低，可以加速肠胃的蠕动，还可以产生饱腹感，一般不会引起发胖。
晚上9点后由于肠胃的蠕动会逐渐减慢，要进入睡眠，尽量不要吃东西，如果在吃苹果时少量吃，一般不会产生脂肪堆积形成肥胖。苹果当中含有半乳糖醛基对于身体具有很好的排毒作用，晚上少量吃苹果，还有助于改善肾脏的负担，并且苹果属于低热量和低糖分的食物，通常不会发胖。
想要减肥，晚餐尽量以清淡为主，避免吃高油分和高糖分的食物，在饭后适量运动，比如散步或者慢跑。
女人睡觉后半夜出汗可能是室内温度过高、精神压力过大、缺钙等多种原因所造成，一般需要根据个人原因做针对性的调整。1、室内温度过高如果室内的温度过高，有可能会导致身体的代谢增加，有可能会导致出现出汗的症状，一般可以通过调整室内温度的方法改善。2、精神压力过大如果
便血不疼通常可能是痔疮、消化道出血、直肠息肉等原因导致的，要及时到医院确诊。1、痔疮痔疮通常分为内痔以及外痔，如果属于内痔，可能会出现大便带血或者是有血丝等症状，也会出现低血状，但是不会有明显的疼痛。一般需要配合医生完善影像学检测，可以明确诊断，可以选择中
削山药简单快速治疗方法可以通过浸泡双手，加热，涂抹风油精等方法进行止痒，建议在医生的指导下进行改善。1、浸泡双手如果在削山药后出现手痒的现象，可以使用温水浸泡双手，将手部的致命物质洗掉，达到止痒的作用。2、加热如果削山药出现手痒，可以将手洗净后，通过电炉或者
子宫腺肌症痛经需要选择药物、针灸、手术治疗等方式进行改善，采取合理的方法针对性治疗，1、药物子宫腺肌症容易引起疼痛的症状发生，需要在医生指导下选择药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、盐酸特比萘芬片、达那唑胶囊等。2、针灸也要结合针灸的方式进行改善，能达到活血化
嗓子老感觉有东西堵着有可能是咽喉炎、扁桃体炎或者是反流性食管炎等病理性因素导致。1、咽喉炎如果咽喉位置黏膜受到长时间炎症刺激，会出现充血水肿，所以感觉嗓子老有东西堵着，不过不会影响到正常进食，可以遵医嘱利用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等漱口、含服薄荷喉
烫伤留下的红色印子一般需要使用水光针、美白针、激光等方法去除，对恢复能够起到促进的作用。1、水光针在使用的过程中能够起到补水的作用，能够促使肌肤的代谢速度增快，从而能够达到去除色素的作用。2、美白针使用期间当中的化学成分，能够起到抗氧化的作用，能够抑制肌肤当
整个眼圈都发黑是长时间熬夜、外伤、肾虚等，需要到医院检查，明确诊断后在医生指导下做调理。1、长时间熬夜在长时间熬夜时候会影响到内分泌系统，也有可能会出现黑眼圈，在规律生活作息，保证充足睡眠时候，症状会得到缓解。2、外伤在眼睛受到外力撞击时候会影响到血液流通，
辣椒烧手需要冷水清洗、冰敷、涂抹药物等，能够起到调理的效果。1、冷水清洗冷水清洗能够起到降低皮肤温度的作用，而且还可以将皮肤上残留的辣椒汁水冲洗干净。2、冰敷冰敷是属于一种比较常见的物理方法，通过冰敷以后能够起到收缩毛细血管的作用，而且还可以缓解疼痛。3、涂
罗汉果一般可以起到补充能量、润肺止咳、润肠通便等功效，根据不同情况采取相对应治疗手段。1、补充能量因为里面含有甜味素、蔗糖苷成分比较丰富，在平时适当泡水喝可以加速提供人体所需的能量。2、润肺止咳一般用于患者在平时出现咽部不适、慢性咽炎、咳嗽痰多等症状，遵医嘱
女性上大便会出血可能是饮食不大当、内痔、直肠息肉等原因导致，可以前往正规医院进行检查，积极治疗。1、饮食不当由于经常吃一些辛辣刺激性食物，引起上火，导致大便过于干结，在排便时引起肛裂，可以通过多吃水果蔬菜，保持大便通畅进行改善。2、内痔由于直肠黏膜炎症，曲张
脸上的皮肤起白皮屑，这种情况最容易发生在秋冬季节，因为在很多地区，这个季节的时候天气很干燥，如果平时不注意补水的话，皮肤上就很容易起皮屑，除了天气因素之外，有可能和个人体质有关系，尤其那些平时不注意护肤的人，是很容易出现这个问题的，那么如果脸上出现白皮屑的
女性拉屎屁眼痛流血患者出现这种情况可能是肛裂导致的，并且也不排除跟痔疮、肛周感染有一定的关系，及时到医院了解病因，然后针对性治疗疾病。1、肛裂肛裂是肛肠科一种常见的疾病，主要是由于大便过于干燥或者在排便的时候用力排便造成的一种疾病，患者的肛管直肠皮肤位置上
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