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晚上喝纯牛奶会不会变胖

2025-07-281

病情描述:

晚上喝纯牛奶会不会变胖

晚上喝纯牛奶会不会变胖
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精选回答
  • 主任医师 解答

    晚上喝纯牛奶有可能会导致发胖,还需要根据个人的情况来决定。

    喝牛奶对身体有一定的好处,在当中有许多蛋白质、脂肪、钙物质等,可以补充身体所需的营养,还可以增加骨骼的密度,能预防骨质疏松出现,如果在睡觉的时候喝太多纯牛奶,可能会增加胃肠的负担,也可能会导致腹泻出现,如果患者的血脂比较高,在喝牛奶的时候通常需要选择脱脂牛奶。

    在日常生活中需要有良好的作息习惯,如果长期熬夜也会降低身体抵抗力和免疫力,会导致疾病出现。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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