主任医师 解答
晚上躺着很久睡不着可能是生理性因素引起，也可能和患者睡前喝咖啡过多、抑郁症等因素有关，需要结合不同的情况可以改善。
1、生理性因素
通常是由于白天睡觉时间过长之后，导致晚上的睡眠质量受到影响，需要减少白天的睡觉时间。
2、睡前喝咖啡过多
临睡前喝过多咖啡容易导致咖啡因，对脑部神经造成刺激，从而引起异常兴奋，需要减少咖啡的摄入。
3、抑郁症
通常是患者出现心理方面疾病之后，容易导致睡眠质量受到影响，可以在医师指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物可以调理，有利于症状的好转。
除此以外，有可能是服用药物不断引起，需要及时到医院给予检查。
脸上长斑可以喝玫瑰花茶、金银花茶、菊花茶等。如果长斑的情况较严重，建议到医院诊断治疗。1、玫瑰花茶如果脸上的斑点并不是特别的严重，在平时的时候可以适当的喝一些玫瑰花茶，可以帮助体内的毒素和垃圾排出，也可以起到辅助淡化斑点的作用，但并不能够达到完全消除的效果
肾上腺糖皮质激素的副作用是体重增加、血糖升高、胃溃疡等，具体副作用需要根据个人体质来决定。1、体重增加肾上腺糖皮质激素在使用之后有可能会影响正常代谢，还会出现体内脂肪不能及时排出引起肥胖。2、血糖升高在使用肾上腺糖皮质激素之后可能会出现体内葡萄糖代谢受到影响
吃了鱼腥草一般是可以吃感冒药，在用药时需要严格遵照医生嘱咐。鱼腥草属于一种比较常见的中药材，也是一味清热解毒的药物，能够起到清热解毒以及利尿通淋的功能，可用于热性体质、上火以及小便不利等疾病的治疗。感冒药也具有清热解毒的功效，因此两种药物并不会产生明显的冲
最有效的神经止痛药有很多，可以通过使用布洛芬缓释胶囊、卡马西平、加巴喷丁等，但也需要注意合理使用药物。1、布洛芬缓释胶囊属于一种非甾体类的消炎药物，可以起到有效缓解神经痛的效果。2、卡马西平主要针对于三叉神经性疼痛情况，可以起到有效调理作用。3、加巴喷丁属于
板蓝根通常不可以经常喝。板蓝根是一种比较常见的中药材，属于清热药，具有清热解毒、凉血利咽的功效，可以用于温疫时毒、发热咽痛、温毒发斑、丹毒、痈肿等病症。由于板蓝根属于寒凉的药物，经常喝板蓝根会影响到胃肠道功能，容易引起一些副作用，因此不能够经常喝，需要在医
缩鼻翼手术不会反弹的，主要是通过将局部的软骨和皮肤组织切除，能够达到保持永久的效果。缩鼻翼手术主要是通过在鼻子的内侧做切口，将多余的皮肤组织切除体外进行缝合，可以达到缩小鼻翼的效果，能够提升整个面部的美观，塑造出鼻子的立体感，但是会对局部的皮肤造成创伤，需
新生儿一天拉10几次不需要特殊治疗、做好腹部保暖，必要时可以采取药物治疗。1、不需要治疗新生儿的消化功能比较弱，可能会有大便次数增多情况，如果精神状况和吃奶正常，是不需要特殊治疗的，因此不必有过多担心。2、腹部保暖如果出现了大便次数频繁，也有可能是腹部着凉所引
简单祛斑可以通过加强护理、做好防晒、激光祛斑等方式来有效的改善，但也需要注意针对性调理。1、加强护理为了达到有效去除斑点的效果，可以通过加强面部的保养和护理工作来有效的改善。2、做好防晒为了祛斑也需要通过做好面部的防晒和护理工作来改善，这样才可以达到有效改善
桑葚酒女人喝了通常可以扩充人体的血容量，起到降低血、压血糖等效果，同时还可以加快皮肤的新陈代谢，起到美白护肤。桑葚酒是利用桑葚制成，其中富含多种营养物质，在服用过后可以促进身体血红蛋白合成，增加造血功能，改善产后引起的气血亏虚症状，并且还能够预防缺铁性贫血
小孩子脱发可能是正常代谢、营养不良、毛囊炎症等原因导致可以前往正规医院进行检查进行治疗。1、正常代谢；毛发都有正常生长周期，小孩脱发不是很明显，等一段时间后会有新的头发生长出来，正常新陈代谢现象。2、营养不良如果在饮食中有偏食挑食的不良习惯，容易出现营养不良
甲流就是甲型流感的简称，甲型流感恢复大约需要一周到两周的时间，一般需要根据个人的情况决定。甲型流感感染的轻重程度不同以及个人的体质不同，所以恢复的快慢速度会存在一定的偏差。如果出现了轻微的改善，大多数一周左右的时间会逐渐的恢复，感染比较严重的情况下，恢复的
胃反酸胃灼热肚子咕咕叫总放屁可能是生理性因素、功能性原因、器质性疾病等原因导致，可以前往正规医院进行检查，积极治疗。1、生理性因素可能是进酸时食物过多，导致胃酸过多出现反酸症状，可以通过调整饮食习惯后，症状一般会消失。2、功能性原因比如胃肠功能紊乱，可以通过
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