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维生素b有什么功效

2025-07-281

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维生素b有什么功效

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  • 主任医师 解答

    维生素B一般有促进代谢、增加食欲、保护皮肤以及黏膜的功效,建议按照说明书进行服用。

    1、促进代谢

    维生素B属于水溶性维生素的一种,可以帮助身体蛋白质、脂肪、糖类等各种营养物质代谢并且缓慢释放,有利于免疫力提高。

    2、增加食欲

    该物质对胃肠道的消化和吸收也能起到促进作用,因此可以增加食欲,并且辅助消化不良的治疗,对肝脏还能起到解毒功能。

    3、保护皮肤以及黏膜

    维生素B是指单一的一种物质,是整个维生素种群,例如维生素B12、维生素B6、维生素B2、维生素B1、叶酸烟酸等。可以维持人体组织以及皮肤正常功能,从而起到保护作用。

    除此之外还可以起到维护神经功能、抑制黑色素形成的作用,需要按照疗程进行服用,才可以起到一定疗效。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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