小孩增高增肥方法

小孩增高增肥方法，一般可以多吃优质蛋白食物、新鲜水果蔬菜、服用肠道益生菌药物。

1、优质蛋白食物

平时可以多吃优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、猪肉、牛肉的，当中的营养成分比较丰富，能够提高自身免疫力和抵抗力，对于孩子增重有一定好处。

2、新鲜水果蔬菜

在平时也可以多吃一些新鲜水果蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿，能够补充身体所需要维生素和矿物质，对于增强孩子的食欲也有一定帮助，而且也可以增高增肥。

3、服用肠道益生菌

如果孩子的肠胃吸收情况并不是特别好，通常可以在医生指导下使用益生菌药物调理，能够促进胃肠道蠕动，增强消化功能，对于增进食欲有一定帮助，而且也可以补充营养，有利于身体生长发育。