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小孩子长得矮小怎么办

2025-07-281

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小孩子长得矮小怎么办

小孩子长得矮小怎么办
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精选回答
  • 主任医师 解答

    小孩子长得矮小需要加强营养、适当运动、保证充足睡眠等等,能够促进身体长高。

    1、加强营养

    长时间的营养不足,就有可能会导致身材出现矮小的症状,在此期间一定要加强营养,多吃高营养高蛋白食物,也可以多吃瓜果和蔬菜。

    2、适量运动

    适当增加有氧锻炼,比如跳绳、跑步、跳高等等,在锻炼的过程中可以促进骨骼快速的生长和发育。

    3、保证充足睡眠

    充足的睡眠对于孩子的生长发育相对来说也是比较关键的,每天至少保证8小时到10小时的睡眠时间。

    除此之外,也可以遵医嘱,使用一些补钙的药物,能够补充体内的钙元素。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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