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一岁宝宝辅食吃什么好

2025-07-281

病情描述:

一岁宝宝辅食吃什么好

一岁宝宝辅食吃什么好
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  • 主任医师 解答

    一岁宝宝辅食可以吃小米粥、鱼肉、蔬菜泥等都比较好,能有效提供身体所需营养。

    1、小米粥

    小米粥属于一种温性食物,在吃了之后可以达到温补胃肠和补充宝宝身体所需营养。

    2、鱼肉

    鱼肉当中含有非常丰富蛋白质和微量元素,一岁宝宝可以适当吃一些鱼肉来补充,能有效促进身体生长。

    3、蔬菜泥

    蔬菜泥当中含有非常丰富维生素和膳食纤维,在吃了之后可以提供宝宝身体所需同时还能促进胃肠蠕动。

    除此以外,也可以适当吃鸡蛋,才能让营养变得更加均衡。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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