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姨妈期间减肥容易瘦吗

2025-07-282

病情描述:

姨妈期间减肥容易瘦吗

姨妈期间减肥容易瘦吗
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  • 主任医师 解答

    姨妈一般是指月经,月经期间减肥比较容易瘦,但需要选择合适的减肥方法。

    在月经期间随着体内激素水平变化,有可能会导致自身新陈代谢速度加快,如果在月经期间注意控制饮食,并且加强运动锻炼,而且多喝一些温开水,能够提高身体的新陈代谢的速度,加快体内垃圾毒素排出体外,并且可以促进体内热量燃烧,加快脂肪分解,达到瘦身的效果。

    但在月经期间减肥要掌握科学的减肥方法,尽量不要盲目采取减肥措施,以免影响身体健康。并且在月经期间还要注意保持充足的休息。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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