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越吃越瘦的食物

2025-07-282

病情描述:

越吃越瘦的食物

越吃越瘦的食物
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  • 主任医师 解答

    一般临床上没有越吃越瘦的食物,而且没有任何的科学依据。

    身体肥胖可能是暴饮暴食所引起,也可能是遗传因素导致,不排除运动量少的因素。如果想要减肥,可以通过控制饮食调理以及配合运动锻炼的方式来进行改善,比如慢跑、骑单车、跳绳等。通过每天运动一个小时时间,可以促进本身血液循环以及新陈代谢,燃烧体内脂肪,帮助身体达到减肥效果,但是需要长时间坚持下去,避免出现半途而废。

    在减肥期间,要注意个人的饮食习惯,不要吃高热量及高脂肪的食物,饮食营养要均衡多样化。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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