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降糖的食物是哪些

2025-07-281

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降糖的食物是哪些

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  • 主任医师 解答

    降糖食物通常情况下有燕麦、薏米、苦瓜等,但是需要注意食物,只具有辅助降糖的效果,并不具有治疗的功效。

    1、燕麦

    燕麦当中含有丰富的膳食纤维,具有促进肠胃蠕动的效果,在食用之后可以增加饱腹感,患有糖尿病的患者可以适当吃。

    2、薏米

    薏米具有利水消肿的效果,其中的营养价值是比较高的,日常适当的吃,具有一些辅助降糖的效果。

    3、苦瓜

    苦瓜属于一种比较常见的蔬菜,具有一些清热解毒的效果,对于糖尿病具有一些防治的效果。

    除此以外,也可以适当吃一些莴笋,具有辅助降糖的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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