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治疗便秘的食物有哪些

2025-07-282

病情描述:

治疗便秘的食物有哪些

治疗便秘的食物有哪些
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精选回答
  • 主任医师 解答

    患者出现便秘以后可以适当吃一些膳食纤维比较高的食物,能够增加肠胃的蠕动,对于便秘可以起到缓解的效果。

    生活中可以适当吃一些香蕉、菠菜、红薯、酸奶等这些食物里面的营养成分都是比较多的,能够增加肠胃的蠕动,同时能够促进消化液分泌,加快胃部的消化,缓解便秘的症状。

    不要吃一些辛辣刺激性的食物以及不易消化的食物,保持心情的平和,能够缓解便秘的问题,严重的则可以在医生的指导下通过益生菌等药物进行调理。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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