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降糖水果是哪几种

2025-07-281

病情描述:

降糖水果是哪几种

降糖水果是哪几种
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  • 主任医师 解答

    降糖水果一般包括樱桃、苹果、山楂等,在平时生活当中可以适量吃一些,对于辅助降糖会起到帮助作用。

    1、樱桃

    樱桃是生活当中比较常见到的一种水果,里面含有花青素成分比较高,具有很好的抗氧化作用,对于降低血糖能起到帮助作用。

    2、苹果

    如果在生活当中出现了血糖升高,也能适量的吃一些苹果,苹果里面含有丰富的果胶和膳食纤维,这两种元素具有帮助血糖降低的作用,对于血糖升高的恢复会起到好转作用。

    3、山楂

    如果在生活当中出现了血糖增高的状况,可以适当吃些山楂,山楂里面含有的维生素成分也比较多,具有辅助降糖作用。

    除此以外,也能尽量选择吃些柚子,也有一定作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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