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白头发越来越多怎么办

2025-07-281

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白头发越来越多怎么办

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  • 主任医师 解答

    白头发越来越多大多数可以选择饮食改善、调整生活作息、口服药物调整等,都有一定效果,每个人选择的方法会不一样。

    1、饮食改善

    白头发变得越来越多,要做好饮食改善,在生活当中可以选择这些黑芝麻和黑木耳等食物,具有促进黑色素生成的作用。

    2、调整生活作息

    如果在生活当中出现了白头发的状况,可以调整一下生活作息,尽量少熬夜,养成良好的生活习惯,不要长期精神压力过大。

    3、口服药物调整

    白头发比较多,也能口服药物调整,比如遵医嘱服用维生素片和谷维素片等药品。

    除此以外,也有部分患者可以选择通过激光的方式促进好转。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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