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补气补血吃哪些好补得快

2025-07-281

病情描述:

补气补血吃哪些好补得快

补气补血吃哪些好补得快
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  • 主任医师 解答

    补气补血吃红枣、阿胶、山药等,坚持一段时间之后,能够使症状逐渐得到改善。

    1、红枣

    红枣是一种比较常见的补血食物,一般情况下选择干的红枣吃,效果比较好。

    2、阿胶

    阿胶也能够达到较好的益气补血作用,有助于帮助改善女性由于气血不足所引起的浑身乏力,面色萎黄等表现症状。

    3、山药

    能够达到补气血的作用,而且还能够达到滋补肝肾的功效,在日常的饮食上可以吃些山药。

    除了以上的食物调理之外,也可以在医生的指导下服用,补中益气丸帮助改善,能够达到益气补血的作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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