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吃苹果到底会不会胖

2025-07-281

病情描述:

吃苹果到底会不会胖

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  • 主任医师 解答

    吃苹果一般不会发胖,不需要特殊担心。

    苹果是平时生活中常见的一种水果,里边含有的果酸成分是比较多的,适当的选择以后能够有效的促进胃酸的分泌,同时也会使食物更好的消化和吸收,避免食物消化不良,从而引起身体肥胖的情况。里面含有很多的膳食纤维,也可以有效的促进胃肠道蠕动,发体内的毒素和垃圾,更换的排出体外,防止脂肪的堆积。

    但是减肥的人群生活中不可以单纯的通过这种方法来进行相关的治疗,同时也应该配合适当的运动锻炼来进行综合治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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