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胆固醇高少吃哪些食物

2025-07-281

病情描述:

胆固醇高少吃哪些食物

胆固醇高少吃哪些食物
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  • 主任医师 解答

    胆固醇高少吃高胆固醇食物和高脂肪食物,还包括高碳水化合物食物。

    尽量不要进食一些肥肉或者是动物内脏、蛋黄、动物油脂、米饭等,这些食物当中的脂肪和胆固醇含量是比较高的,有可能会导致胆固醇出现进一步的升高,对于自身的病情恢复也会造成影响。尽量多吃一些蔬菜或者是水果,也可以适当的吃一些粗粮和优质蛋白食物,既能够满足营养物质的需求,也不会对自身的病情造成。

    正常生活中还需要多参加一些有氧运动,能够达到促进机体新陈代谢的效果,对于胆固醇的降低也能够起到帮助。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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