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放松精神是什么意思

2025-07-282

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放松精神是什么意思

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  • 主任医师 解答

    放松精神是指放松神经,可以缓解神经疲劳,促进睡眠。需要放松精神,一般是长时间工作压力紧张,焦虑导致神经病变的紧绷,引起疲劳就需要放松精神,可以缓解神经疲劳症状,也有助于睡眠。

    想要放松精神,可以按摩通过按摩能促进血液循环疏通经络,也可以缓解神经疲劳。或者到旅游景点散心,使心情放松,也可以缓解精神疲劳症状。

    精神长时间处于紧绷状态,容易引起精神损伤,很容易引起焦虑症,必要时可以配合医生口服刺眼神经的药物治疗,比如维生素b6、维生素b12、甲钴胺片等药物治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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