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孩子吃哪种食物能长高

2025-07-281

病情描述:

孩子吃哪种食物能长高

孩子吃哪种食物能长高
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精选回答
  • 主任医师 解答

    孩子吃鸡蛋、黑豆、牛奶等,这样可以补充孩子生长所需要的营养物质,同时还可以促进骨骼生长。

    1、鸡蛋

    这是一种比较常见的食物,当中有许多的蛋白质,如果想让孩子长高,可以每天吃一个鸡蛋。

    2、黑豆

    黑豆当中含有丰富的蛋白质,同时黑豆当中的热量比较高,吃黑豆可以补充身体所需要的高蛋白质,也可以促进身体增长。

    3、牛奶

    牛奶当中的营养价值比较高,可以提供谷歌所需要的营养,所以能促进身高增加。

    除此以外,也可以适量吃胡萝卜和沙丁鱼,可以促进骨骼生长。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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