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孩子个子矮小怎样可以长高

2025-07-282

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孩子个子矮小怎样可以长高

孩子个子矮小怎样可以长高

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精选回答
  • 主任医师 解答

    孩子个子矮小需要注意均衡饮食、作息习惯改善、运动调整等,在生活中还需要定期到医院复查。

    1、均衡饮食

    在平时生活中长期挑食和偏食可能会影响孩子的身高,需要注意营养均衡,可以多吃富含蛋白质和维生素的食物。

    2、作息习惯改善

    在晚上睡觉的时候会导致身体分泌生长激素,所以能够促进身高增加,在平时生活中还需要清淡饮食,保持良好的作息习惯。

    3、运动调整

    可以到户外做营养运动,这样可以促进骨骼的生长,可以增加抗病能力。

    除此以外,如果孩子个子矮小,症状较为严重,也可以到医院注射生长激素治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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