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孩子个子长得慢怎么办

2025-07-281

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孩子个子长得慢怎么办

孩子个子长得慢怎么办
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  • 主任医师 解答

    孩子个子长得慢可通过改善饮食、改变不良生活习惯和多运动来改善。可就医查明是否由生长激素缺乏引起的个子长得慢,可遵医嘱通过皮下注射重组人生长激素进行治疗。

    1、改善饮食

    在饮食上保证优质蛋白的摄入,比如鱼、虾、鸡肉和蛋白质等,可补充身体的营养,有助于骨骼发育和提升身高。

    2、改变不良生活习惯

    孩子在长身体时期,要注重养成规律的睡眠习惯,小孩身高通常在夜晚中发育,应避免晚睡晚起。

    3、运动改善

    平时可多到户外进行跳高、打篮球和游泳等运动,能有效促进孩子的身高发展。

    除此之外,注意孩子钙的补充,比如碳酸钙D3咀嚼片、牡蛎碳酸钙咀嚼片和葡萄糖酸钙片等。必要时应就医进行骨质检查。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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