主任医师 解答
含维生素d的食物通常包括瘦肉类、蛋类、谷物类等，但是需要注意摄入量。
1、瘦肉类
瘦肉类含有丰富的维生素d，常见的有瘦猪肉、瘦羊肉、生牛肉等，中含丰富的维生素d。
2、蛋类
常见的有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，也可以适当补充一些海鱼。
3、谷物类
常见的有玉米、糯米、大麦等食物，可以补充丰富的维生素d。
除此之外，也可以食用鱼类的食物，必要时可以在医生指导下使用药物进行补充，需要多晒太阳，可以促进自身合成。
营养心肌供血不足一般可以通过饮食调整、适当锻炼、药物治疗等多种方法来进行改善，都能够达到有效的改善。1、饮食调整在日常生活中还需要注意好饮食调整，需要做到清淡饮食为主，减少油腻性或者是辛辣性的食物摄入。2、适当锻炼平时还需要多增加一些有氧运动或者是户外锻炼，
肺癌手臂疼痛的特点会表现出局部麻木以及刺痛，同时会引起感觉异常。肺癌引起的手臂疼痛一般是癌细胞出现了转移所造成，如果转移到了手臂骨头上面会伴随着局部出现刺痛以及双手麻木，同时会引起感觉异常的症状发生，肺癌属于是一种恶性肿瘤，如果在早期发现疾病时没有得到及时
男性左下腹部突然疼痛可能与运动、胃肠、泌尿系统有关，可以去医院做一些相关检查来进行确认并治疗。1、运动如果突然进行了剧烈运动，比如跳远，跑步等运动可能用力不当造成的呼吸痉挛，出现左下腹疼痛。2、胃肠如果出现长期便秘造成肠梗阻的话，也会出现左下腹突然的疼痛。3
局部麻醉做手术一般是不会出现疼痛，最好选择正规医院做治疗。局部麻醉是属于一种比较常见麻醉方法，主要是通过皮下注射药物做治疗，在注射药物之后可以有效抑制神经，能有效减少手术时出现的疼痛。在做局部麻醉手术之前，最好到正规医院做检查来判断病情，还需要在医生指导下
一般情况下，并没有晚上睡觉头朝哪个方向最好的说法，只要睡眠质量得到保障，有舒适的睡眠姿势，可以使身心得到放松和休息。晚上睡觉的时候应该选择合适的睡眠姿势，还应该把灯关上，拉上窗帘，创造良好睡眠环境，环境温度和湿度也需要适宜，在休息的时候尤其是进入到深睡眠，
胎脂脱落是羊水浑浊，有可能和胎儿的粪便污染存在一定的联系，在怀孕期间需要定期到医院做腹部彩超检查，这样可以了解胎儿的具体情况，也可以查看羊水的情况。胎脂脱落在羊水当中可能会导致羊水变得浑浊，这是一种正常的情况，一般不需要通过药物的方法治疗，如果羊水出现浑浊
孩子老是吸鼻子和清嗓子可能是生理性原因所致，也可能与过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等疾病有关。建议及时就医检查，明确具体病因后进行针对性处理。1、生理性原因孩子可能因模仿他人或心理因素形成习惯性动作，表现为无意识地吸鼻子、清嗓子。这种情况一般没有其他伴随症
有些时候，我们的身体会出现连我们自己都不知道的疾病。毕竟，无论是我们的皮肤，还是内在器官，都是非常脆弱的。说到白色糠疹是什么病，如果大家不了解的，根本想不到这种疾病的症状。其实白色糠疹是一种皮肤病，患病之后，患者的皮肤上会出现边缘模糊的色素减退斑。本病又称
脚骨折绷带尽量避免私自偶尔拆开，防止影响恢复。脚骨折后外用夹板及绷带做外固定，能起到维持骨折部位稳定性和促进骨折端愈合的作用，可以防止骨折端出现移位的情况，如果私自将绷带拆开，就可能会导致骨折，端发生疑问，从而影响骨折的愈合，而且在拆开绷带后再次捆绑时，还
糖尿病人全身浮肿可能是出现了糖尿病肾病、糖尿病合并心脏病、低蛋白血症等原因所导致。1、糖尿病肾病糖尿病长时间得不到改善，可能会出现糖尿病肾病也会产生全身浮肿的现象，需要控制血糖在平稳的状态，在医生的指导下口服盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、格列齐特片等。2、
剖宫产和顺产并不能够判断哪个好，需要根据自身的体质，选择合适的分娩方式。剖宫产属于通过手术的方法来取出胎儿，而顺产则是阴道分娩的方式，孕晚期需要根据自身的体质和状况来判断分娩方式，比如存在胎位不正、胎儿过大、骨盆发育不良等原因会造成难产，还有可能会引起胎儿
木薯粉本身具有一定的毒素，在日常生活中适量的吃木薯粉一般不会对身体健康造成影响，并且对于帮助身体补充营养具有一定的作用。木薯粉通常是由木薯制作而成，里面含有丰富的氰化物，具有一定毒性，但一般在科学的加工之后，毒素成分会被去除，将木薯粉改变为无毒木薯粉。在日
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