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活得好累好压抑怎么办

2025-07-281

病情描述:

活得好累好压抑怎么办

活得好累好压抑怎么办
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精选回答
  • 主任医师 解答

    活得好累好压抑可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗等,帮助病情逐渐得到改善。

    1、自我调节

    对于病情相对轻微者需要自我调节,适当的舒缓心情,可以和他人倾诉,适当的减轻自身的压力。

    2、心理治疗

    一般是焦虑症或者抑郁症的表现症状,建议通过心理治疗帮助改善,通常情况下需要连续两个月到三个月的时间。

    3、药物治疗

    在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟沙明片、盐酸舍曲林片等药物治疗。

    除了以上的方法之外,也可以选择中医疗法辅助治疗,有助于病情的恢复。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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