手机版
个人中心

经期第三天可以开始减肥吗

2025-07-282

病情描述:

经期第三天可以开始减肥吗

经期第三天可以开始减肥吗
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    经期第三天一般情况下是可以开始减肥的,不过应该选择科学健康的减肥方法,尽量不要过度节食或者是做剧烈运动。

    月经第三天的时候,通常会出现月经量增多,体质可能也会变得虚弱,不过身体肥胖程度比较严重的时候,可以选择开始减肥,不过尽量不要过度节食,否则会导致身体免疫力的快速下降,应该选择维生素、蛋白质及膳食纤维含量丰富的食物,保证饮食多样化,不要单一。

    也应该避免做剧烈运动,因为在运动的同时会加速血液循环,促进月经血增多,甚至延长月经周期。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved