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可以补血的水果有哪些

2025-07-281

病情描述:

可以补血的水果有哪些

可以补血的水果有哪些
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精选回答
  • 主任医师 解答

    可以补血的水果主要有樱桃、红枣以及甘蔗等,可以辅助改善贫血的症状。

    1、樱桃

    樱桃当中含有丰富的铁元素、维生素C以及胡萝卜素等营养成分,可以补充身体所需的各种营养物质,还能起到补血、抗氧化及健脾益肾等药用价值,可以改善缺铁性贫血症状。

    2、红枣

    红枣当中含有丰富的维生素b12、铁以及叶酸等营养成分,有益气养血、安神以及健脾养胃等功效,可以调理贫血导致的面色萎黄症状。

    3、甘蔗

    甘蔗当中的铁元素含量非常高,可以帮助增强人体造血功能,起到一定补血作用。

    除此之外,也可以吃火龙果或者葡萄,贫血严重的需要遵医嘱服用药物治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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