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来月经了怎么办

2025-07-282

病情描述:

来月经了怎么办

来月经了怎么办
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精选回答
  • 主任医师 解答

    来月经了要通过合理使用卫生用品、注意劳逸结合以及注意保暖等,对身体健康有利。

    1、合理使用卫生用品

    要选择棉质、舒适且吸湿性较强的卫生巾,还要勤更换卫生巾,保持外阴部位清洁卫生。

    2、注意劳逸结合

    来月经期间的身体与免疫力相对低下,所以要保证充足休息,尽量避免过度劳累,防止加重身体负担。

    3、注意保暖

    月经期间不可以吃寒凉性食物,还要注意腹部防寒保暖,导致血管收缩,诱发经血量减少或痛经的症状。

    除此之外,月经期间还要保证充足的营养摄入,保持心情舒畅。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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