手机版
个人中心

蓝莓干的营养价值及功效与作用

2025-07-281

病情描述:

蓝莓干的营养价值及功效与作用

蓝莓干的营养价值及功效与作用
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    蓝莓干的营养价值及功效与作用有补充营养、保护视力、提高记忆力等,对一个人的健康有一定好处。

    1、补充营养

    蓝莓干里边含有的维生素C矿物质花青素以及黄酮类物质都是特别多的,在生活中适当的选择以后能够补充营养,提高免疫力。

    2、保护视力

    蓝莓干里边含有的花青素,能够有效的保护自身的视网膜组织,同时也可以保护视力。

    3、提高记忆力

    蓝莓干能够达到一个抗氧化的效果,提高了自身的免疫力和抵抗力,预防老年痴呆症。

    除此以外还可以达到一个美容养颜的功效,但是一次性不要过量。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved