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每天晚上吃苹果会瘦吗

2025-07-281

病情描述:

每天晚上吃苹果会瘦吗

每天晚上吃苹果会瘦吗
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  • 主任医师 解答

    每天晚上吃苹果一般会瘦,但是长期下去很有可能会造成营养不良,对身体造成不利。

    苹果是日常生活中比较常见的一种水果,苹果当中含有大量的果胶和膳食纤维。适当吃些苹果能够提高机体的免疫力,也能补充体内所需的营养物质,还能促进肠道蠕动,将肠道内部的毒素和垃圾排出体外,每天晚上吃苹果对人体有好处,也能够帮助身体变瘦。

    但是长时间的,每天晚上只吃苹果,摄入的营养物质就会越来越少,很有可能会造成营养不良,甚至会出现低血糖,对身体不利。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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