手机版
个人中心

哪种食物含维生素d多

2025-07-282

病情描述:

哪种食物含维生素d多

哪种食物含维生素d多
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    一般选择鱼肉、动物肝脏、鸡蛋等食物含维生素d多,需要适量的进食。

    1、鱼肉

    鱼肉里面有丰富的维生素d,可以补充体内所需要的营养成分,也能促进机体对钙磷的吸收。

    2、动物肝脏

    冻干粉也属于一种常见的食物,里边有大量的维生素d,可以促进机体生长和骨骼钙化,促进牙齿健全。

    3、鸡蛋

    鸡蛋里边有丰富的维生素d,可以通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的重吸收。

    除此以外也可以选择樱桃,根据自身的情况选择合适的食物进食。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved