腰椎间盘突出最有效的治疗方法

如今工作压力大,许多工作都需要久坐,运动量少,久而久之腰椎病变就成了当今社会的常见病和“疑难病”,许多人找不到医生,忍受着病痛的折磨,尤其是腰间盘突出,这类疾病有什么好的治疗方法?平常要注意些什么才能减轻病情?

腰间盘突出症是一种比较常见的疾病,主要是由于腰间盘(髓核、纤维环和软骨板),特别是髓核,在受到各种外力因素的作用下,由于髓核内的纤维环破裂(或脱出)向后方或椎管内突出,导致相邻脊神经根受到刺激或压迫,引起腰痛、一侧或双侧下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

腰4-5、腰5-骶1是腰椎间盘突出症的高发部位,约占95%。

基于椎间盘变性,某些因素可以导致椎间隙压力突然升高,从而导致髓核突出。其常见诱因为腹压增高、腰背姿势不正、突然负重、妊娠、寒冷及受潮等。临床表现以腰痛为主,有时可伴有臀部疼痛。此外,坐骨神经痛也可发生于腰背部至臀部、大腿后、小腿外侧至足部的放射痛,并因喷嚏、咳嗽等腹压增高而加重。也可分为几种治疗方法:第一次发作时,应严格卧床休息,强调大、小便均不可下床或坐起,以取得较好的疗效。利用盆底牵引,可增大椎间隙宽度,减少椎间盘内压,使椎间盘突出部分回纳,减轻对神经根的刺激和压迫,需要专业医师的指导。物理治疗与按摩可缓解肌肉紧张,较严重的患者需采用手术治疗,腰背有许多神经,手术仍有一定风险,若能保守治疗,最好采用保守治疗。在日常生活中要加强腰背肌锻炼,不弯腰拾东西,最好下蹲。除治疗外,平时还要注意保养不要经常坐在电脑前,适当活动,改变坐姿对病情都有帮助。