黑糖可以天天喝吗每次喝多少合适

一般情况下黑糖不建议天天喝，如果自身属于热性体质，在月经疼痛时吃黑糖会导致病情加重，同时黑糖中含有糖分量比较高，如果天天吃容易导致糖尿病以及肾脏疾病的发生，所以一般不建议天天喝黑糖。

建议在喝黑糖时应控制好量，每天喝10克左右即可，避免喝得太多，以免对身体产生不良的影响，建议在喝黑糖水时，最好再中午吃饭之前喝，也可以在晚餐前喝，不要在早上起床后空腹服用，因为空腹时身体需要排除毒素，喝白开水能够清理胃肠道。