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什么东西含维生素a

2025-07-281

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什么东西含维生素a

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  • 主任医师 解答

    红薯、动物的肝脏、胡萝卜等含维生素a,通过调理饮食有助于补充。

    1、红薯

    红薯里面的营养价值是比较丰富的,含有大量的膳食纤维和维生素a以及矿物质等,在补充营养的同时,还能起到润肠和通便的作用。

    2、动物的肝脏

    动物的肝脏包括猪肝和羊肝以及鸡肝等,能够起到补充维生素a的作用,而且还可以预防贫血。

    3、胡萝卜

    胡萝卜是属于一种比较常见的蔬菜,里面的维生素a含量比较高,有助于调理维生素a缺乏。

    除此以外,如果体内的维生素a缺乏,这种比较严重,还需要在医生的治疗下,通过口服药物的方法进行治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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