主任医师 解答
一般有菠菜、蘑菇、芹菜等蔬菜含维生素D，但是吃的时候要注意量。
1、菠菜
是日常生活中比较常见的一种食物，菠菜当中含有丰富的维生素d，当体内缺乏维生素d时，可以适当吃菠菜补充。
2、蘑菇
属于一种真菌类食物，蘑菇当中含有大量的碳水化合物，其中的维生素d含量比较多，可以多吃些蘑菇，补充体内的维生素d含量。
3、芹菜
芹菜当中的膳食纤维和维生素含量是较高的，经常吃芹菜能够补充体内所需的营养物质，也能增强机体免疫力。
同时患者也可以适当吃一些胡萝卜补充维生素d。
辅酶q10主要用于心脏疾病治疗、肝脏疾病治疗等，需要在医生的指导下掌握好正确的用药剂量。辅酶q10在服用药物的过程中，能够起到营养心肌的作用，可以使心肌细胞部位的供血和供氧量增加，对于出现的缺氧和缺血的症状能够起到治疗的作用，可以改善患者出现的胸闷和胸痛以及呼吸
脚后跟疼有可能是缺钙、劳损、筋膜炎等造成，可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等，具体要遵从医生的指导，合理治疗，以免加重病情。1、缺钙长期饮食偏食，挑食，饮食不均衡会造成体内缺钙引起脚后跟疼痛，饮食上有特殊和钙质的食物，比如豆浆、虾皮、牛奶。2、劳损做剧烈
儿童狐臭的早期干预方法主要包括日常清洁护理、外用药物治疗、生活习惯调整、饮食管理以及必要时的手术治疗。具体需结合儿童年龄、症状轻重程度等因素，在医生指导下选择合适的方式。1、日常清洁护理每日用温水及温和的清洁剂清洗腋下皮肤，去除汗液和细菌。清洗后可轻柔擦干
感冒病人出现发热、出汗的症状也很普遍,最常见的原因是病毒感染所致。病毒性感冒患者在免疫水平较低的时候很容易出现发热症状。发热病人毛细血管扩张,体温升高,汗腺分泌加快,就有可能出现全身出汗。随汗液蒸发,部分热量可被带走,可使体温逐渐下降。感冒患者还会有打喷嚏、流鼻
牙齿上有牙斑可以通过刷牙方式、超声波洗牙、喷砂等方法处理，可以前往正规医院进行治疗。1、刷牙方式如果牙齿上牙斑比较少，患者可以通过刷牙方式进行改善，需要掌握正确的刷牙方法。2、超声波洗牙如果牙齿上牙斑比较多，可以通过超声波振动方法能够将牙结石清除掉。3、喷砂
小儿化食丸一般比较好，需要遵从医生指导用药。小儿化食丸可以起到消食化滞作用，还有泻火通便的功效，能够改善厌食和烦躁，还可用于改善恶心或者呕吐症状，也可用于调整大便干燥或者脘腹胀满等症状，多数人用药后比较好，但是不建议盲目服用药物。对本品过敏或者所含成分过敏
宫颈癌早期即宫颈癌前病变,大多可治愈,随访不及时也有可能转变为宫颈癌。宫颈上皮内瘤变是宫颈癌前病变的一种表现。宫颈上皮内瘤变分为低级别病变和高级别病变两种。宫颈高级别病变是宫颈癌前病变的一种。宫颈HPV感染是宫颈上皮内瘤变的主要原因。HPV病毒感染的人群中,宫颈上
宝宝吃蛋黄泥好处是补充身体所需营养，还能促进身体生长。蛋黄是属于比较常见食物，其中含有非常丰富蛋白质、卵磷脂、微量元素、维生素等营养成分，宝宝在生长发育期间可以适量吃蛋黄泥，在吃了之后能逐渐被胃肠吸收来促进营养成分发挥，蛋黄泥当中的卵磷脂可以促进脑部细胞生
经期能喝减脂咖啡通常是不可以的。月经期间是女性一个特殊的生理时期，这时身体免疫力低下，经血功能也是比较差的，喝减脂咖啡会影响食欲，减脂咖啡当中含有咖啡因子，过多喝有可能导致痛经和头痛的现象发生。所以在月经期间要避免喝减脂咖啡，适当的喝红糖水，能使血液循环流
醋泡枸杞主要作用是可以为身体补充营养、提高性功能、抗衰老等。1、为身体补充营养枸杞属于生活当中比较常见的一种食物，在平时适当吃一些醋包，枸杞能够为身体补充维生素以及微量元素，有利于身体健康。2、提高性功能醋泡枸杞也可以达到一定提高性功能作用，可以用于缓解性功
孩子老是流鼻血可能是受到环境刺激、上火因素、鼻腔畸形等因素所造成，需要根据原发病因对症治疗。1、环境刺激如果是在秋冬季节的时候，天气比较干燥，可能会受到环境的刺激，引起鼻腔黏膜干燥破裂有出血性的表现，需要在生活中多喝一些温开水，也要选择清淡易消化饮食，减少
头疼感冒多数是由于感染因素的原因导致，需要积极的配合医生通过一般疗法、物理疗法、药物疗法等方式来调理。1、一般疗法出现头痛感冒的情况时，如果病情不是很严重，可以通过加强个人护理，并做好饮食调整的方式来有效的改善。2、物理疗法出现头痛感冒的情况时，还可以配合医
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