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天天泡脚有什么好处和坏处呢

2025-07-281

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天天泡脚有什么好处和坏处呢

天天泡脚有什么好处和坏处呢
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  • 主任医师 解答

    天天泡脚好处主要是可以促进睡眠,坏处是会导致皮肤受到刺激。

    泡脚属于生活当中比较常见的一种养生方式,在晚上睡觉的时候泡脚,能够缓解疲劳的同时,也会达到一种促进睡眠的效果,可以缓解失眠多梦的症状表现,尤其是在平时生活当中出现了过度劳累之后,导致睡眠质量下降,可以通过泡脚的方式进行改善。

    在泡脚过程当中,如果水温比较高,很可能会对局部的皮肤造成一定的损伤,引起皮肤上面发红或者肿胀以及疼痛等表现。因此在平时泡脚的时候,需要注意合适的温度,才有利于身体健康。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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