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维生素A食物和水果蔬菜

2025-07-282

病情描述:

维生素A食物和水果蔬菜

维生素A食物和水果蔬菜
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  • 主任医师 解答

    维生素A食物和水果蔬菜一般有西红柿、胡萝卜、芒果等食物,但是不可以吃太多。

    1、西红柿

    是日常生活中比较常见的一种蔬菜,西红柿当中含有丰富的维生素a,适当是能够补充体内所需的营养物质,保护良好的暗光视觉。

    2、动物内脏

    包括猪肝和鸭肝食物,当人体内缺乏维生素a含量时,多吃一些动物内脏能够补充。

    3、芒果

    患者在平时生活中也可以吃芒果,维生素a能够治疗夜盲症和干眼症也能起到抗衰老的作用,吃芒果对身体有好处。

    除此以外,患者也可以适当吃些奶油类食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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