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心里堵得慌难受压抑怎么解决

2025-07-281

病情描述:

心里堵得慌难受压抑怎么解决

心里堵得慌难受压抑怎么解决
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精选回答
  • 主任医师 解答

    心里堵得慌难受压抑可以适当的户外活动、向他人倾诉、使用药物进行治疗,建议患者要重视。

    1、户外活动

    日常室外活动能使心情放松改善,心里出现的压抑以及堵的慌症状,平时要学会解压。

    2、向他人倾诉

    心里出现堵得慌的症状,有可能是有心事要学会向他人倾诉,能够缓解心理压力,改善心理压抑的症状。

    3、使用药物

    出现心理过于压抑的情况下,要在医生的指导下适当的用帕罗西汀、劳拉西泮、舍曲林等药物进行治疗,能够改善患者出现的症状。

    除此以外还可以用氟地西泮治疗,建议患者要按时用药。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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