黑米红豆薏米粥的功效是什么

黑米红豆薏米粥的功效可以促进消化、补充营养、辅助排湿等，不可以大量进食。

1、促进消化

促进消化是因为黑米红豆薏米粥里面的膳食纤维含量比较高，能够起到促进食物消化的作用，而且还可以起到润肠和通便的功效。

2、补充营养

补充营养是因为黑米红豆薏米粥里面的营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质和脂肪以及糖类，能够补充多种营养。

3、辅助排湿

辅助排湿是指患者存在湿气过重，适当的吃一些红豆薏米粥，能够起到消肿和利湿的效果。

除此以外，如果患者是存在脾胃虚弱，通常是不可以大量进食黑米红豆薏米粥的，以免对胃黏膜部位造成刺激。