主任医师 解答
月经期通常不能达到快速减肥瘦身的作用,需要调整好情绪、通过运动锻炼和饮食调整等方法帮助瘦身。
1、调整好情绪
本身月经期间体内激素水平刺激,可能会导致情绪过度抑郁,因此需要调整好自身情绪,保持心情舒畅和愉悦,有利于减肥。
2、运动锻炼
避免长时间久坐或者久躺,需要适当增加运动锻炼,比如跑步或者练瑜伽,能够帮助消耗体内多余的热量和燃烧脂肪,有利于减肥。
3、饮食调整
需要保持规律饮食,吃些容易消化和吸收食物,做到一日三餐定时定量可以适当节食,有利于月经期间。
如果身体比较肥胖,在月经结束后可以选择埋线减肥等方法。
一般每个人的身体状况不一样,用药没有最好,治脚气需要在医生的指导下选择咪康唑乳膏、水杨酸乳膏、伊曲康唑片等药物来进行相关的治疗,根据个人的情况选择合适的药物治疗。1、咪康唑乳膏咪康唑乳膏可以达到一个抗真菌的效果,使用以后能够有效的改善皮肤的症状。2、水杨酸乳
电焊接对人体的伤害一般可能会对皮肤造成伤害、眼睛损伤、呼吸道损伤等。1、皮肤造成伤害电焊对人的伤害一般是比较大的,如果皮肤出现外露电焊的光有可能会对皮肤造成灼伤,不排除会导致皮肤的局部出现红肿以及疼痛的现象。2、眼睛损伤如果再通过电焊焊东西的时候没有佩戴特殊
小孩腿上有不规则白斑可能是缺乏微量元素、色素减退、花斑糠疹等原因所引起,需要及时到正规医院的皮肤科做进一步检查。1、缺乏微量元素经常挑食和偏食可能会导致身体缺乏微量元素,所以会导致皮肤上出现白色的斑块,可以在医生指导下通过富马酸亚铁片、甘草锌颗粒、氯化钾片
中毒性菌痢的临床表现一般会出现腹部疼痛和腹泻,随着病情的发展,患者也会出现身体高热和嗜睡,严重的患者就会导致呼吸衰竭、面色苍白等症状1、腹部疼痛和腹泻中毒性痢疾起病非常的急,属于常见的急性重症,肠道传染病,病情变化迅速,主要是由于在食入痢疾杆菌污染的食物后
吃不下饭恶心浑身没劲可能是消化不良、急性肠胃炎、胃溃疡等疾病所造成,需要根据原发病因对症治疗。1、消化不良如果个人的胃肠功能比较差,可能会表现出吃不下饭以及恶心和浑身没劲,可能是受到环境或者饮食的刺激所造成,还会伴随着腹部胀痛,如果是出现了消化不良,需要在
一、炎性外痔疮:炎性外痔疮表现为,患者自觉地会有灼痛、湿痒,便后或活动过多时,症状加重。检测发现肛门皱襞充血、肿胀,有少量分泌物。二、血栓性外痔疮:血栓性外痔症状表现为,排便或用力后,在肛门缘皮下突然出现一圆形或椭圆形肿块,患者感到异常疼痛,并在活动或排便时疼痛加剧
月经时出现黑色血块并不好。身体健康的女性月经经血一般都不会出现黑色血块,说明宫寒也可能是宫寒。女性子宫受寒凉刺激会导致宫寒,通常情况下,经期喜欢吃生冷食物或曾经受过冰冻刺激的女性,有的女性在出生后出现了宫寒症状,有的女性长出了宫寒的毛病。有的女性由于长期营养不
三周岁小孩便秘可以通过生活调理、饮食调理、使用药物等,要根据个人的情况,然后对症治疗。1、生活调理生活当中一定要让孩子养成良好的排便习惯,还需要多喝一些温开水,多进行运动锻炼,有利于缓解便秘。2、饮食调理饮食上也要多吃一些具有润肠通便作用的食物,比如红薯、燕
首先如右腹部下隐痛,出现急促且疼痛感反复发作,有可能是阑尾炎所致。阑尾炎是一种对人体伤害很大的疾病,早期病人会出现右腹部下面隐痛的症状,如果病情不能得到有效控制,疼痛感就会持续增强,阑尾穿孔之后,病人的生命安全就会受到威胁。所以,在明确病情后,应尽快接受药物治疗,如
甲状腺生长因子偏低可能是生理现象、慢性甲状腺炎、甲状腺功能减退等因素所导致,需要及早的进行规范治疗。1、生理现象如果长时间的处于焦虑紧张的状态,就有可能会导致甲状腺的生长因子处于偏低的状态,及时的改善不良的情绪有利于改善。2、慢性甲状腺炎主要是由于甲状腺的部
非经期小腹痛隐隐作痛可能是膀胱炎、盆腔炎、子宫内膜炎等因素所导致的还是要到医院做检查之后才能明确病因。1、膀胱炎在膀胱受到细菌感染之后,有可能导致膀胱炎症以后造成下腹部坠胀感,并伴有小便刺痛和小便频繁等症状。可遵医嘱,通过口服头孢克肟分散片和阿莫西林胶囊等
全飞秒和半飞秒的优点对于近视能够达到治疗的作用,但是也有出现合并感染的可能。1、优点全飞秒或者半飞秒属于一种微创激光手术,在治疗期间一般会利用激光波长改变角膜的厚度,对于看东西模糊的症状能够起到调理的作用。能够减轻近视对身体产生的危害性,在手术期间产生的创