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怎样去痰湿方法

2025-07-282

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怎样去痰湿方法

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  • 主任医师 解答

    祛痰湿方法主要有饮食调理、运动改善、药物治疗等,要根据痰湿的严重程度决定。

    1、饮食调理

    痰湿是一种中医的特有名词,说明体内的湿气比较严重,饮食上可以多吃祛湿类的食物,比如白萝卜、红豆、薏米。

    2、运动改善

    痰湿体质有可能是经常在空气潮湿的环境中引起,也有可能是要多做有氧运动,可以增加身体新陈代谢,有助于体内的湿气排出。

    3、药物治疗

    痰湿体质比较严重时可能会出现舌苔厚腻、耳鸣、肥胖,可以在医生的指导下服用参苓白术散、香砂六君丸、金匮肾气丸等药物治疗。

    除此以外,还要保持愉悦的心情,保持充足睡眠,有助于病情恢复。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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