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总便秘有什么好方法

2025-07-282

病情描述:

总便秘有什么好方法

总便秘有什么好方法
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  • 主任医师 解答

    总便秘可以通过调整饮食结构、增加体育锻炼活动、口服药物等方式治疗,根据严重程度,选择合理治疗措施。

    1、调整饮食结构

    例如在平时饮食上主要以容易消化食物为主,可以多吃新鲜蔬菜水果,例如胡萝卜、白菜、菠菜、香蕉、苹果、芹菜等,避免吃刺激性食物。

    2、增加体育锻炼活动

    适当增加体育锻炼活动,也可以起到促进胃肠蠕动改善,患者出现便秘症状,例如跑步、散步等。

    3、口服药物

    症状持续比较严重,可以在医生指导下口服药物,例如枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊、双歧杆菌活菌胶囊、复方芦荟胶囊等。

    除此治疗方法以外,也可以选择外用药物治疗,根据引起原因处理。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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